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第12章 牛肉三吃(1 / 2)

牛肉是一种营养丰富、美味可口的肉类食材,不仅可以提供高蛋白质、低脂肪的营养成分,还能为我们的身体带来更多的营养价值。

在烹制过程中,不同的方法可以带来不同的口感和风味。下面我为大家介绍牛肉的三种做法:

1.红烧牛肉

红烧牛肉是一种常见的做法,呈现出微辣微甜的口感,非常适合配以米饭。做法如下:

所需材料:

1.牛腱肉(500克);2.姜(3片);3.葱(3根);4.料酒(适量);

5.土豆(2个);6.胡萝卜(1根);7.八角(3个);

8.花椒(适量);9.生抽(适量);10.老抽(适量);

11.冰糖(适量);12.盐(适量);13.食用油(适量)。

制作流程:

1.牛肉切成块状,加入开水中焯水,捞出洗净备用。

2.将葱姜切成葱段和姜片,将土豆胡萝卜切成块状备用。

3.热锅中加入食用油,放入葱姜蒜煸炒出香味,接着放入牛肉块、胡萝卜、土豆,加入料酒和水煮开,撇去浮沫。

4.加入生抽、老抽、八角、花椒、冰糖等调料,小火慢炖,直到牛肉煮熟。

5.最后,根据个人口味,加入适量的盐来调味。

2.麻辣牛肉

麻辣牛肉是一种非常具有特色的川菜,辣味突出,非常适合饭后配以啤酒。做法如下:

所需材料:

1.牛肉(300克);2.姜、葱、蒜(适量);

3.辣椒(适量);4.郫县豆瓣酱(适量);5.豆腐皮(适量);

6.生抽(适量);7.料酒(适量);8.盐(适量)。

制作流程:

1.牛肉切成片状,加入少量生抽、料酒、葱姜,腌渍一下。

2.锅中加入适量油,放入蒜末、姜末、葱花,煸炒出香味。

3.放入豆瓣酱炒香,加入适量的水并烧开。

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