没错，就是陪练。
沈元给小小黄的定位就是一个陪练，在他的意志下疯狂的操练这帮人就好。
而他之所以把殷无量叫出来，也是为了亲自给殷无量当陪练。
“那行，那小石头你就还在这边继续打鼓吧。”
所有乐器搬来后，一开始是
都放在山洞里的，但是这个山洞和《生命重击》里的无限潜力法门结合在一起之后，已经不适合在往里面放乐器了。
于是沈元二话不说又把它们移到了外面。
“老殷你和我来，我接下来给你单独特训。但是你一会儿得化身成那个金刚怒目的形态，要不特训会没有任何效果的。”
沈元让石夏彤继续打鼓，他则带着殷无量一个转弯又来到一处石壁面前。
沈元指着这处石壁对殷无量说:“这里我要再打出一个山洞，一会儿用来储藏孙雪苏琳琳她们的乐器，因为这些乐器也不能天天这样搬来搬去，要留下一套。”
“而你要做的就是，现在就化身金刚怒目形态，然后尽量躲避一会儿我开凿山洞飞出的乱石。能躲就躲，实在躲不过去就用你的肉身硬抗，我说停再停，听明白了吗？”
“听明白了！”
然后殷无量二话不说的就化身为了金刚怒目形态，还是熟悉的配方，熟悉的形状，整个一个绿巨人现实版出现在沈元面前。
“嗯！很好！那么，一切注意了！”
二话不说，沈元双手就这么迅速飞射出一道道半月形电光，然后在殷无量眼前的石壁上就开始满天飞沙走石迅速向他飞来！
突突突突突！突突突突突！
天知道殷无量在这种石头雨中度过了几个世纪。
同时这样的几个世纪在未来的七天内一直都在持续，简直让殷无量痛不欲生，苦不堪言，但是又真的是一天一个变化！
让他痛并快乐着。
同时沈元也是获益良多！
生命重击之必杀技！
荒海无垠竟然在殷无量的身上连到了最高级！
这不得不说是一个意外的惊喜！
七天后，沈元的特训告一段落，
而万众瞩目的七月女团第一场正式演唱会也彻底的拉开帷幕！
这一天在朝歌最大的万人广场，朝歌中心广场的上空，各式各样的气球，无人机，乃至大型飞艇布满了整个上空！
下面的广场上则是人潮蛹动。
大家早早的就来到了这个现场，不为别的就为了能先人一步找到一个站位。
然后在离正式演唱会三个小时之前，就开始一波接一波的应援海！
天地悠悠过客匆匆
潮起又潮落！
……
东汉末狼烟不休
……
这缘分像一道桥
……
是谁制造了钞票
人们都尽情欢呼，忘情歌唱，将他们会的不会的，熟悉的不熟悉的，沈元和七月女团的每一首歌都震耳欲聋的唱响，为的就是那一刻的最终到来！
沈元和七月女团第一场公演就要正式开始了！是得，就要正式开始了！