第二天。
一大早，众人就被导演组给叫醒了。
互相打了招呼后，几人就坐着导演组的车，来到了西湖文化广场，而邓朝一组是最先到达现场的。
紧接着红队也到达了现场，李昊等人一到连忙就往那边跑去，而最后一组的陈贺等人，一到，看到别的组已经过去了，几人也跟着跑了起来。
到了现场后，此时一群阿姨正在跳着神曲《小苹果》mv里的舞蹈。
所有人都以为要跟着跳，哪怕是李昊知道不是，但也跟着他们随着节奏跳了起来。
跳着跳着，音乐突然停了下来，广场阿姨们也都四处散了开来，从个个包里拿出趾压板，铺了起来。
众人不明所以，跳的正快乐呢，这怎么停了，什么情况？
“她们在干嘛？做瑜伽么？难道是我们连瑜伽？”
“好像是在摆字？”
“……”
李昊看了一会儿，看所有人都回答不上来，才说道：
“好像是趾压板。”
而这个时候，导演才喊道：
“那么，接下来你们的任务，就是白蛇趾压板晨跑。”
“趾压板？那是什么？”
“就是按摩的那种石头。”
邓朝好像比较了解这个，在一旁插嘴道。
听到这个，王包强一脸惊讶：
“不是吧？在这上面晨跑？”
“你怕了，看我们队的。”
李辰在一旁一脸鄙视的表情，只能说李辰还是太年轻了，等他受到指压板的痛，想必就不会这样说了。
这时，马酥一脸娇柔的看着导演说道：
“那可不可以穿袜子？导演。“
“不准穿袜子。”
一时间所有人都愁眉苦脸起来，毕竟穿袜子还能挡点痛，真的不穿袜子，那是真的让人受不了。
但是也没办法，毕竟这是节目组的安排。
随后，导演组拿来了人物卡。
几人纷纷围了上来。
只见上面写着：
“在趾压板上，以接力形式奔跑，在规定时间内，到达终点即为成功。”