顾延生带他到竹林中。
「先站桩。」
林呵照做，双脚与肩同宽，膝微曲，双手虚抱如怀球。
一刻钟後，他腿开始颤。
顾延生喝道：「气行自骨，骨定则气顺。你这是惯於浮躁。」
他走过来，轻拍林呵的背心：「收腹、提gaN、沉肩、垂肘。气归丹田，如水入潭。」
话音落，林呵x口一闷，却又感到一GU暖气从下往上涌。
顾延生带他到竹林中。
「先站桩。」
林呵照做，双脚与肩同宽，膝微曲，双手虚抱如怀球。
一刻钟後，他腿开始颤。
顾延生喝道：「气行自骨，骨定则气顺。你这是惯於浮躁。」
他走过来，轻拍林呵的背心：「收腹、提gaN、沉肩、垂肘。气归丹田，如水入潭。」
话音落，林呵x口一闷，却又感到一GU暖气从下往上涌。