每起一个算作一分。
赵曦觉得这东西就像一个悬挂版的仰卧起坐。
教官看着做起来毫无压力的赵曦，心里暗暗惊叹。这东西对体力的消耗值非常大，既要保持双腿悬挂在空中，又要从腹部使力。
在所有高级训练的项目中这是最难的，对于这些选拔中的佼佼者也是难以忍受的。
但是这样的项目对人体素质的锻造也是最快的，只要经过这一痛苦的阶段便可以锻炼出强大的体力与意志力。
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每起一个算作一分。
赵曦觉得这东西就像一个悬挂版的仰卧起坐。
教官看着做起来毫无压力的赵曦，心里暗暗惊叹。这东西对体力的消耗值非常大，既要保持双腿悬挂在空中，又要从腹部使力。
在所有高级训练的项目中这是最难的，对于这些选拔中的佼佼者也是难以忍受的。
但是这样的项目对人体素质的锻造也是最快的，只要经过这一痛苦的阶段便可以锻炼出强大的体力与意志力。
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