“格鲁乌”特种部队的队员挑选是十分严格的。进入这支部队的队员必须在其他部队服役，且每位军人都需经过特种训练。
入选后还要进行更严格的特种训练，除了特种兵进行的体能，耐力专业技能及实战训练外，因格鲁乌部队经常进行境外侦察活动，所以格鲁乌队员还进行强化的外语训练，大部分队员都能熟练的应用一门外语。
战场永远是检验特种部队的最佳场所，而实战也是磨炼特种部队战斗意志的绝妙手段。俄罗斯特种部队的战斗力既来自精干的队员、一流的装备和严酷的训练，同时也与一次次的实战积累密不可分。不论是在国内外的正规战场上，还是在反恐等一些特殊战线上，俄罗斯特种部队用一个个的辉煌战绩证明了自己的价值，证明了自己的能征善战。
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