又一次失败后，宣与看着自己身上被梅花枝抽出的一条又一条的痕迹，终于是支撑不住了，刚想原地坐下歇息一会儿，却觉得自己的屁股有一点点的热，扭头一看，原来是这小臭凤凰在自己身下吐了一个火团，这能不烧吗？
宣与换个地方坐，这凤凰就换个地方吐火，反正就是严守火煌尊者的嘱咐，不让他偷懒；
就这样，宣与在小凤凰的监督下，被迫认认真真的经历了几百次的失败；
天逐渐黑下来了，宣与在凤凰的带路下，又累又饿的重新回到了小屋；
回到屋内后，宣与发现火煌尊者不见踪影，但是今天屋内的桌上留着两菜一汤，应当是火煌尊者应该是料到了宣与的狼狈情形，特意为他留的；
宣与看到这还冒着热气的饭菜，内心突然觉得很暖，以前自己的徒儿也曾为自己做过这些事，但是当下却没有什么感觉，难道这种感觉就是暖心吗？；
宣与没有犹豫，快速的解决了桌上的饭菜，并洗干净了碗碟，就盘起腿在床上摆好了打坐的姿势；
师尊今天说，魂力与真气不一样，并非聚集于丹田，而是聚集在胸前，于是他今天便着重通过经脉向胸口运气，没想到真的有效，这感觉，好像刚刚看到师父给自己留的饭时的暖暖的感觉很相似，所以魂力，是这种感觉吗？
真气在丹田运行时，给人的感觉仿佛古玉，微凉温润，而这魂力，竟然是暖阳阳的，宣与挑起眉毛，觉得很是神奇；
魂力一遍又一遍的通过全身的经脉，使得原本疲劳的身体感觉到了缓解以及些许的舒适，月亮高高挂起，正式训练的第一天就这么过去了；
第二天一大早，宣与准时睁开了眼睛，这是他来到这个世界的第二天，昨晚他一直保持着打坐的姿势，使得魂力持续不断地在身体中进行流转，整体的效果比闭眼睡觉好的多；
他站起身伸了伸懒腰，准备推开门去屋外转转，可还没等他走到门口，火煌尊者便推开门走了进来，手上还提了两个包子；
火煌尊者进门后顺势沿着桌边坐下，顺便挥了挥手招呼宣与也坐在他的身边，待到两人都坐下后，火煌努了努嘴，暗示宣与桌上的包子是他的早饭；
宣与一边吃着，火煌一边说道：“小与啊，昨天你的表现为师都看到，为师初步判定你的目前的等级应该子啊魂斗者的阶段，这说明了一件事，那就是你10岁后等级就再没长过，不过昨天为师有观察到，你的魂力又开始缓慢的增长了，只要你按照为师的办法去做，相信很快便能赶上的同龄人；
按理说成为了魂师后，便不再需要吃这些普通食物了，但是为师知道，你之前应该还保留着饮食的习惯，但是现在我们要做的事情不由得我们将时间花费在这些小事身上，你明白吗？”
宣与啃包子的动作逐渐慢了下来，他点了点头；
火煌继续说道：“从今天开始，我会逐渐减少你的吃饭的频率，你要慢慢习惯用魂力去克服身体上的饥饿，另外，我们需要加练，时间不等人，从今日起，你每日需要在梅花桩上练8个时辰，剩下4个时辰，回来修炼魂力，调理经脉”
“这是一瓶调理的药水，每次修炼魂力前，记得服用一口，切记不能多”说罢，火煌尊者递给了宣与一大瓶淡紫色的药水；
宣与在说话间已经将几个包子狼吞下肚，昨天太饿了没感觉到，自己好像有几百年没有吃过这些东西了……，宣与接过这瓶药水，将其放在床榻前，便于每天取用；
师徒间又关于昨日修炼之事交流了一阵，便一同起身前往瀑布处，开始了今天的修炼；