“成龙兄弟，你这枪法可真神。”
李云龙在旁边也看呆了，更是直呼让下面的小崽子好好学，就算是被淘汰了，也得是最后淘汰的。
虽然不知道何成龙有多牛逼，但就这一手枪法，学会了都不亏。
不过这种夸赞对于何成龙来说，却不值一提，虽然是李云龙的称赞。
“这没什么，只要最后能留在这里的，都有机会学到。”
“我这里还有一个好东西介绍给大家。”
说完何成龙带着他们前往了四百米障碍场。
“这是？”
所有人都搞不清楚他打的什么主意，毕竟他们也是第一次接触这种训练。
何成龙道：“这是四百米障碍场，我先做个示范，然后你们也可以试一试。”
说完他直接冲了过去，壕沟、矮墙、独木桥、高墙、低桩网……
一个接着一个障碍物，何成龙都轻松惬意的跃过，整个过程行云流水，当然这也是何成龙故意这么做的，他并没有用尽全力。
跑完过后，他便说道：“要不要试一试。”
“这么简单的东西，有什么好试的。”
显然何成龙的表现充满了欺骗性。
“老李，你不试一下怎么知道简单，难道是怕自己出丑。”
李云龙怎么受得了这刺激，再说他也没将这四百米障碍放在眼里。
前面百米跑他就直接冲刺了过去，三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥都没问题，但到了高墙，一下没跃过去，显然是前面冲得太急，体力消耗严重。
不过第二次还是过去了，他来到了低桩网。
“哎哟！”
他被挂到了。
“老李，你屁股撅那么高干嘛！”
其他几个团长都在旁边开始嘲讽起来。
终于，李云龙咬牙切齿的跑完了全程，不过整个人也累得跟狗一样，就差点吐舌头了。
何成龙也笑了笑，别看只有短短四百米，但很多人情愿跑个五公里都不愿意跑四百米障碍。
过了一会后，李云龙缓过气来。
“成龙，你坑我！”
何成龙道：“我怎么坑你了，是你自己不当一回事。”
这么一说，李云龙也不好辩驳，只好吃了个哑巴亏。
不过他看到其他人在旁边幸灾乐祸，心里就有些不平衡了。
“成龙兄弟笑我就不说了，毕竟人家有本事，但你们这是怎么回事，真想鄙视我李云龙，你们也上去跑一圈，真比我强的话，我心服口服。”
不过李云龙的话，其他人都视了，毕竟心里有数，在体能上，这几个人没人敢说强过李云龙，才不上去丢这个丑。
其实李云龙也是吃了第一次的亏，要是训练一段时间，绝对不会这样。
趁这个机会，何成龙准备将四百米障碍推广开来。
“各位！”
“这四百米障碍大家都看到了，全程共有8组障碍，16个障碍物。”