第67章 格斗课来了（1 / 3）
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队伍在指定区域迅速列队站定。
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没有片刻耽搁，值班员的口令再次响起：
“全体注意！围绕操场，跑步——两圈！开始！”
新兵们立刻转身，在班长的带领下，踏著还算整齐的步点跑上跑道。
两圈跑下来，身体微微发热，气息也急促了一些。
但这仅仅是开始，紧接著便是专门为格斗课准备的热身环节。
值班员的口令清晰有力，新兵们在各班班长和骨干的带领下，开始认真地进行拉伸、关节活动和动態热身动作：
“头部运动，一二三四，二二三四…”
“扩胸运动，幅度要大！”
“体转运动，腰腹发力！”
“弓步压腿，重心下沉！”
“活动手腕脚踝，都活动开！”
这是必要的准备，连长和班长们都深知格斗训练对身体的衝击力，必须確保每个人的筋骨都充分活动开，將受伤的风险降到最低。
热身活动结束后，训练场大操场上的新兵队伍已整齐列队。 ↑↑